こころのけあ

基本情報

株式会社こころのけあは、文京区本郷にある心理カウンセリングオフィスです。

公認心理師・精神保健福祉士・栄養士などの国家資格を持つ専門家が、心と体の両面からやさしく丁寧にサポートいたします。 子育て、仕事、夫婦関係、人間関係の悩みをはじめ、うつ・不安・強迫症・大人の発達特性・摂食症などのメンタルヘルスにまつわる生活のご相談や、栄養・ダイエット・運動に関するご相談もお受けしています。

対面またはオンラインで、科学的根拠に基づいた認知行動療法（CBT）を中心に、心理カウンセリングや知能検査を行っています。

また、企業・団体向けにはストレスマネジメントやセルフケア、ハラスメント防止などのメンタルヘルス研修を実施。 お子さまには発達や性格、知能の心理検査を通して、学校生活や子育てをサポートしています。（大人も検査できます）

文京区本郷オフィスと岐阜飛騨オフィスの全国を拠点に、「こころを大切にする暮らし」を地域とともに育んでいます。

商品・サービス一覧

対面カウンセリング＆オンラインカウンセリング　50分　¥8,800（税込）

心理知能検査　180分 ￥28,000（税込）　

研修講演　90分まで：39,600円（税込）

文京区本郷地域でのメンタルヘルスをサポートいたします！

🟡カウンセリングってそんな感じでいいの？

「カウンセリング」って、正直ちょっと構えちゃう言葉かもしれません。

でも、実はもっとずっと気軽なものなんです。

「なんか最近ちょっとイライラするなぁ…」

「理由はないけど不安が続く」

「職場の愚痴、誰かにこぼしたい…」

そんなちょっとしたことでも全然OK！

🗣️「話すだけで変わるの？」　……って、思いますよね？

でも実際に、ただ話すだけで気持ちがスッと軽くなることってよくあるんです。

「え、こんなことで来てよかったの？」なんて、よく言われます

🧠心のモヤモヤ、ためすぎ注意報⚠️

悩みやストレスをずっと放っておくと、知らず知らずのうちにメンタルにダメージが…。

だからこそ、“早めに話す・出す・すっきりする”が大切！

📣カウンセリングは

✅ 特別な人のためのものじゃない！

✅ 予防のための「話してスッキリ」ツール！

✅ あなたの今の気持ちを否定せず受け止めてくれる場所！

ちょっと気になる、そんなときはぜひ気軽にどうぞ🌱

「話すって、案外悪くないな」って思ってもらえるはずです！